Smoothie jokaiselle!

Tee joka aamu ja ilta herkullinen ja ravitseva smoothie. Paras ns. halpa tehosekoitin on http://www.gigantti.fi/product/pienkoneet/keittiokoneet/BL1200/wilfa-tehosekoitin

Tässä on eniten tehoja ja automaattinen smoothie-ohjelma.
Kerää erilaisia kuivia aineksia esimerkiksi tehosekoittimen yläpuolella olevaan kaappiin, itseltä löytyy mm. erilaisia superfood-jauheita kuten maca,levä,nokkonen jne. taateleita,viikunoita,pähkinöitä,marjoja goji,mulperi,inka

Käytä nesteenä laadukasta lähdevettä (lähteestä ei pullosta),avokadoa, kotimaisia marjoja,ituja,banaania,ananasta,salaatteja,persiljaa,selleriä,luomu jugurttia,hunajaa,kookosöljyä jne.

Tee esimerkiksi iltapalaksi koko perheelle smoothie jätä siitä itsellesi aamuksi ja lisää sekaan likoomaan pellavansimeniä ja juo/lusikoi aamulla napaan!

Tällainen aamu ja iltapala on esimerkiksi lapsellekin sata kertaa parempi ja terveellisempi kuin esimerkiksi kestosuosikki puuro! Ja kaikista paras on se että mielikuvitus on vain rajana :)

Muistuttelen aina aika ajoin näistä smoothieista, koska sitten kun näitä alkaa tekemään niin siitä tulee rutiinia ja mitään muuta ei tee mieli syödäkään!